To-que Style

学生さん応援!節約して、おいしく♪たのしく♪ Lifeブログ

海外で使える一枚❗️ソニー銀行活用vol.1

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愛するメインバンク ソニー銀行

コロナのように

急な社会の変化があったとき

不測の事態に備えも大切ですね。

 

水や食糧などはもちろんですが

学校のオンライン受講、

情報を収集するためのwifiやデバイス

など、改めて考えさせられる

きっかけになりました。

 

それから、やっぱり

お金💴の蓄えも大切ですね!

 

最近はメガバンク地方銀行

そしてネット銀行など選択肢も多く

特性や使い方もさまざまです。

 

現金をATMで下ろすのも

手数料がかかってしまったり、

 

けっこう貯まっているのに

通帳の利息明細をみて

ガッカリしてしまった💦

 

という経験をお持ちの方も多いはず。

 

こんにちは、

ここ数年でメインバンクを変えたToqueです。

 

前回のブログ後半に

ゆうちょ銀行は100万円の1年定期で16円の利息、

ネット銀行がお得とお伝えしましたが、

 

to-que.hatenablog.com

 
参考になればと思い

今回は、大好きな❤️わたしのメインバンク

ソニー銀行について

シェアしていきたいと思います❗️

 

金利がちょっといいソニー銀行

前回もお伝えしたように

ネット銀行は金利がだんぜんお得です。

ゆうちょ銀行で

「3万円1年定期の金利はゼロ」

とお伝えしましたが、ソニー銀行では。。。

円定期キャンペーン

円定期キャンペーン

30,000 X 0.15% = 45円、税引後利息は36円になります。

 

ソニー銀行 日本円金利一覧 (2020年7月現在)

ソニー銀行 日本円金利一覧(2020年7月現在)

3万円ではたったの36円ですが、

ゼロで預けるよりはありがたいですよね?

まだ、学生のバイトで学費を稼いで

生活に使っているから貯金なんかできない💦

という方も少しでも金利がつく方がいいと思いませんか?

100万円だと約1,000円以上

100万 x 1,500円 税引 約1,192円

なんと、ゆうちょ銀行から

預け替えるだけで

利息が1,000円を超えました❗️

 

円預金金利がいい銀行はほかにもある

でも、ソニー銀行の良いところは

実際には、そこではありません。

 

ソニー銀行は外貨預金

たとえば、外貨の代表アメリカドルは

それほど金利が高くはないのですが

ソニー銀行 米ドル預金金利一覧(2020年7月現在)

ソニー銀行 米ドル預金金利一覧(2020年7月現在)

1ヶ月はなんと金利1%

米ドルで日本円からの1ヶ月預金は1.0%です。

たった1ヶ月ですが、1.0%の金利ですので

100万円を一年預けると約2,000円❗️

前回ブログのゆうちょ銀行で1億円の利息を上回りましたっ‼️

 

外貨には手数料と為替リスクがある

もちろん、外貨には為替相場の変動リスクや

両替などの手数料がかかってくるため、

単純に利息を約束するものではありません。

でも、リスクを減らし上手に活用できるのが

ソニー銀行Sony bank wallet」なのです。

 

ソニー銀行で旅が楽チンでお得に♪

メインバンクを楽天銀行から「ソニー銀行」に

 楽天銀行も、ソニー銀行

どちらも「ネットバンク」なので

  • 国内振り込み手数料無料回数がある
  • 24時間いつでも確認できる
  • 利息がちょっといい
  • メールでお知らせがくる

 など、ネットバンクならでは

メリットが多く使いやすいと思いますが、

 

海外に行く機会が多い方は断然❗️

そして

これから海外行ってみたい方

ソニー銀行Sony bank wallet」がおすすめです。

なぜなら現地通貨をカードで決済できるからです。

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旅、おサイフ要らずの一枚

 圧倒的な使いやすさのSony bank wallet」

わたしがおすすめする主な理由は以下のとおりです。

  • 両替時の為替手数料が安い
  • クレカ のように現地通貨で決済
  • 15歳から作れる

さて、ひとつずつシェアしていきますね!

 

為替手数料が安い

両替する際の手数料って結構高いと思いませんか?

空港の両替所や銀行の窓口などは

便利な立地で買いやすいのですが

驚くほどの手数料が取られていることが多いです。

しかし!

 

ソニー銀行は1米ドルたったの15銭❗️

ユーロ€も同じ15銭‼️

ほかの通貨はこちら↓

 

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ソニー銀行 為替手数料(2020年6月現在)

 

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窓をのぞくと。。。魅惑の空間

現地通貨をカードで決済「Sony bank wallet」

ソニー銀行の為替手数料、たとえばアメリカドルは15銭❗️

と先程お伝えしましたが、

同じネット銀行の「楽天銀行」は25銭です。

くらべると、1米ドル10銭の違いがありますね↓

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比較 楽天銀行 為替手数料一覧

え?現地で使えない?現金で引き出せない?

実は、たった10銭の手数料の違いよりも圧倒的で

致命的な違いがあります❗️

それは

なんと、楽天銀行は 現地通貨で使えない現金で引き出せないのです💦

help.rakuten-bank.net

 

メガバンクで米国 MUFJユニオンバンク を子会社に持つ

三菱UFJ銀行でさえも、窓口で1米ドル1円の手数料、

オンライン部門の「三菱UFJダイレクト」では、

1米ドル当たり25銭なのですが、

現金で引き出すには別途手数料が必要です。

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高さにびっくりの三菱UFJ 手数料(2020年6月現在)

驚愕の手数料です💦

しかも限定支店のみ取り扱い。

 

たしかに、

ソニー銀行でも現地ATMで現金を引き出すためには

ATMの使用料等がかかってきます。

でも、

アメリカのようなカード決済が主流の国では

チップや自動販売機(ベンダーマシーン)など

一部では現金払いが必要になりますが、

 

ファーマーズマーケット(朝市)でさえ、

iPad に決済端末をつけて

カード決済できるようになってきています♪

 

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生演奏も!新鮮ローカルフードがうれしい

デビットカードだから15歳から作れる

 VISAブランドがついているSony bank walletですが、

クレジットカードではなく

デビットカードなので

15歳から作ることが可能なのです❗️

だから、

「クレカ は作ったことがない」という方や

クレジットヒストリーのない学生さんも安心。

 

ただし、外貨の購入は20歳になってから。

 未成年の方は口座を開けて楽しみに待ちましょう♪

 

以上、かんたんにお伝えしましたが、

次回はお得なキャンペーンとともに

もう少し詳しくシェアしていきます。

 

また、

ソニー銀行の口座開設は誰でもできます。

キャッシュバックの紹介特典もありますが

ほかの方法で特典があることが少ないので

ご希望あればコメントくださいね❗️

 

間違い等もコメントください

随時確認して訂正いたします🤲

 

#学生さん応援❗️

ツールをかしこく選べば

不測の事態にも備えられ

あこがれの夢、

海外への旅や留学も実現に近づくはずです!

 

読んでいただきありがとうございました!

 

 

節約レシピ⁉️身近な小数点以下

フィリピンパイナップル

安い!130円のフィリピンパイナップル



こんにちは、Toqueです。

先日、いつものように購入した

近所でちょっとお高い店の

「完熟フィリピン🇵🇭パイナップル130円」を

おまけにアップしていました。

 

to-que.hatenablog.com

 

ブログに書いてみて、

「あれ、どうしてこんなに安いの?」

 なんて、読者さまからも

ご質問をいただきましたので、

 

調査に行ってきました!と

言いたいところですが担当者さん不在のため、

あとで電話で教えていただきました。

 

いつも特定のお得な商品を

ピンポイントで購入させていただいている

ローカル経営のお店です。

いつもありがとうございます❗️

 

なぜ安い?フィリピンパイナップル130円

担当者さんに聞いてみた

Toque:        

いつも購入させていただいている

完熟パイナップル¥130ですが

セールではなさそうですけど

なぜこんなにお得なのでしょう?

担当者さん:  

原価はお伝えできませんが、

葉のないひとまわり小さいパイナップルを

基準としております。しかし、

毎週お客様に安定してお届けできるよう

こちらの商品を出していることも多く

お得意様価格です。ただ実際には

毎週数量限定なので無くなれば終わり

とさせていただいております。

 

なるほど〜、「企業努力」というやつですね。

セールって書いてないけど

わたしはラッキーだったんだ。

そういえば、たしかに空箱だけのときもあったな〜

お客様本位の努力いつもありがとうございました!

 

 ところで、

 

ちょっとよこみちに外れてしまい、

小さいことなのですが、

最近気づいたことがあります。

 

3万円の利息って⁉️(💦)

-「3万円貯金したらいくら増える?

と、聞かれたことです。

わたしもですが

親が郵便局で口座を作ってくれていて

何気なくそこに貯蓄をしている、

ということはないですか?

 

 

超低金利時代の日本

「超低金利」と言われているのは

みなさん、よくご存知だと思いますが、

 

実際、どのくらいか計算したことありますか?

 

ゆうちょ銀行 定期預金金利一覧 (2020年6月現在)です

ゆうちょ銀行 定期預金金利一覧 (2020年6月現在)

これでも、定期預金です!

小数点の後のゼロが2個⁉️と数学苦手でわからないけど

とにかく安そうですよね💦

これを、具体的な数字でみてみましょう!

3万円はお利息ゼロ

たとえば、3万円をゆうちょの定期に1年入れると

30,000 X 0.002%=0.6⁉️

小数点以下ってことは⁉️なんと利息はゼロです。

心配なのでゆうちょさんに確認しましたが

たしかにゼロ。

 

100万円だとしても

1,000,000 X 0.002%=20で、20円なのですが

そこから

国税15.315% 地方税5%の4円が引かれ

実際の利息は16円となります。

 

100万円でもたった1年預けて16円

もし時間外のATMでお金下ろして

手数料がかかったら完全なる赤字です💦

 

それでも、1億あるから❗️

だとしても

単純計算でも100倍のたった1600円ですね?

 

1億といっしょの利息⁉️

1億あるからなんて言ってみたい 笑

すぐに1億とかは無理だとしても(←当たり前)

でもたとえば1600円に近づけるように

ゼロを脱することはかんたんです。

ネット銀行金利比較

1億と一緒!100倍くらい違うっっ⁉️

diamond.jp

 

海外銀行金利一覧

外に出ればこんなに違う❗️

asean-info.net

 

でも、でも、

海外に行って銀行を開くとか

かんたんではないです💦

わたしもいくつか持っていますが

家とかビザとか仕事とか。

 

とくに今は。。。✈️もできないし💦

 

そこで、次回はわたしのメインバンク

海外へ行かなくても

開設し

活用できるおすすめの銀行

シェアしたいと思います♪ 

 

お手持の口座をぜひ確認してみてください。

おまけ パイナップルは追熟しない⁉️

青いけど熟していることもあるそうで💦

難しいですね〜

でも、それでもおいしくいただける

方法はこちら↓

www.wikihow.jp

 

心配なわたしは

記事のとおり逆さで数日放置して

カットに奮闘🗡食べたら、甘〜い❤️

ごちそうさまでした❗️

フィリピン産 完熟パイナップル

大切に食べたいフィリピンの汗の賜物 ジューシーパイナップル

学生さん応援❗️

 

不適当におもう部分があり一部内容訂正しました。

申し訳ございません💦

 

今回も読んでいただきありがとうございました。

節約レシピ ズッキーニ続編

 

 

観葉植物

街歩きで出会った観葉植物

こんにちは、

常備菜を常備し忘れに気づかず

料理をはじめてしまったToqueです。 笑

 

今回は、ズッキーニレシピ続編を

シェアしていきます。

 

もっと食べたいズッキーニレシピ続編

ナンプラー&バジルでおいしい❗️

ナンプラーとバジルは

とても相性がよく、食材にうまみを

プラスしてくれます。

 

いつもは豚ひき肉か鶏むね肉で作るのですが

今回はサバ缶に挑戦してみました。

バジルの効果でさっぱり♪

 

すでに身に火が通っているので

時短であっという間に

できてしまいました!

ガパオライス

サバ缶でかんたんガパオ風ライス

 

ズッキーニのほかに

ナス、肉厚ピーマン、たけのこ水煮

きのこ類などを入れても

とってもおいしいです。

 

まとまりがいいので

水溶き片栗粉で

少しとろみをつけています。

 

今回忘れてしまった常備菜の玉ねぎ、

入っていた方が絶対おいしいです💦 

 

●サバ缶でかんたんガパオ風ライス●

 

  • だいこん
  • ズッキーニ 1本
  • 玉ねぎ ←忘れずに
  • サバ缶 1個
  • バジル
  • ナンプラー
  • 水溶き片栗粉
  • ソルト
  • 目玉焼き

 

cookpad.com

 (。。。ん?「どこか人妻の香り」ってどんなオトナ体験⁉️⁉️)

あ💦失礼

 

多めに作って

温め直しの2食目は、

お好みでカレーパウダーを追加して

チーズをかけてチン、

というアレンジもあります♪

食欲をそそります。

 

使い方いろいろナンプラー

アジア系の料理以外にも

使えるとは、すごいです♪ 

mi-journey.jp

 

豚巻きズッキーニスティック

カリカリに仕上げるのが美味しい

ジューシーかつ

お肉のボリューム感ある

ズッキーニレシピです。

 

●ズッキーニスティック●

  • ズッキーニ 縦切り
  • 豚薄切り肉
  • 粉、カレーパウダー
  • ソルト
  • オイル

ズッキーニレシピ

カリカリがいい! ズッキーニスティック 

肉がはがれないように

カレーパウダーと粉をまぜて

両面に振りかけて巻いています。

 

www.asahibeer.co.jp

 

自家製ラタトゥイユでかんたんレシピ

 

ラタトゥイユのキッシュ風●

前回のラタトゥイユを使った

かんたんキッシュ風も添えています。

耐熱容器に

を混ぜてレンジでチン
およそ火が通れば
フタして真ん中が固まるのを待ちます。

www.kurashiru.com

 

 

おまけのデザート

先日作った今週のお題

「私の好きなアイス」で

手作りしたバジルアイスです。

シリアルと冷凍フルーツで

パフェのように

アップル🍎ミントを添えて。

手作りアイス バジル風味

手作り バジルアイス

冷凍庫で凍らせた

ファーマーズの国産ブルーベリー

しばらく忘れててごめんなさい🙏

おいしくいただきました。

 

学生さん応援❗️

いろいろなレシピをためしてみましょう!

 

*読者のみなさまへ、

今朝こちらの記事編集中に

あやまって「公開ボタン」を

押してしまい失礼いたしました🙇

 

まだまだのかけ出しです💦が

よろしくお付き合いください。

 

読んでいただきありがとうございました。

旬だからできる 夏野菜かんたん節約レシピ❗️

 

 

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ズッキーニ5本 200円

雨でちょっとすずしくなりましたが

蒸し蒸しですね💦

ちょっと、すずしくなりそうな画像を↓

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美しい自然の流れ@ニュージーランド 

 

こんにちは、Toqueです。

先日、買い物に行き

美味しそうなズッキーニ購入しました♪

 

今回は、大好きな❤ズッキーニのかんたんレシピを

シェアしていきます。

 

美味しく食べよう旬の野菜

ズッキーニってどんな野菜

www.kagome.co.jp

ズッキーニは

かぼちゃ🎃の仲間ということですね。

そして、この時期の野菜だから

夏バテや熱中症対策に

ぜひ、取り入れたい食材です。

旬のものは多く出回るから節約にも最適❗️

 

●グラタン風ズッキーニ●

  • ズッキーニ 1-2本 細長く切る
  • 玉ねぎ 1/4玉 スライス
  • 加熱済み鶏肉 お好きな量 割いておく
  • ニンニク スライス
  • ピザ用チーズ
  • 岩塩

ズッキーニから順に岩塩まで

材料をすべてお皿に盛り付け、

レンジでチン。

チーズがお好みに溶けたら完成❗️

 

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レンジでチン グラタン風ズッキーニ

 

冷蔵保存でアレンジいろいろ

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作りたてはスープ 冷たくしたらラタトゥイユ


 

●ズッキーニとサバ缶のラタトゥイユ風●

  • ズッキーニ 角切り 1本 
  • 玉ねぎ 角切り 1/2個
  • サバ缶 1個
  • にんにく スライス 2片
  • トマト缶 1/2個
  • コンソメ 1-2個
  • 砂糖 少々
  • オリーブオイル
  • バジル、オレガノなど 適量
  • ソルト

 

 今回、だいこんも角切りで入れ

トマト缶多めでたくさん作りました。

冷蔵保存で2-3日

パスタやオムレツにも応用できます♪

 

www.kurashiru.com

 

 

火も使わないので暑い日にもおすすめ♪

●ハワイアン アヒポキ風●

 アヒは鮪、ポキは小さくカットという

ハワイ語です。

 

  • 鰹やマグロ、鮭 角切り 適量
  • 青ネギ小口切り or 玉ねぎスライス  適量
  • ごま油 好きなだけ
  • ニンニク すりおろし 適量
  • ヒマラヤンロックソルト←おすすめ♪
  • 大葉 千切り 1枚
  • ごま 好きなだけ

 

酢めし

  • 白ごはん
  • 砂糖

 

ズッキーニは

スライサーでスライスし細長いカットし、

軽く水に通し、レンジでチン

 

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カツオのハワイアン アヒポキ風 

ズッキーニだけ買おうとして

前を通ったら。。。

11切れ500円のお刺身が150円だったので(笑

南国の淡白なお魚なんかもごま油の効果で

美味しくできると思いますよ!

釣り好きさんにもおすすめ♪

www.kurashiru.com

 

飲み物は麦茶がおすすめ

麦茶にはからだの熱を冷ます効果があるとか。

かくれていた麦茶の出番です♪

ちなみにわたしは

小さな耐熱容器にパックと熱湯を入れ

その「濃縮麦茶」を

水やお湯で割って飲んでいます❗️

長いガラス容器を洗うのが面倒で 笑

 

水出しなら当日中に飲んでくださいね。

 

 

www.chikusa.or.jp

 

学生さん応援❗️

安いけどかんたん美味しいごはん、

いっぱい食べて、元気でがんばろう!

 

読んでいただきありがとうございました。

節約レシピ❗️携帯編📱

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なんで、毎月お金が足りないんだろう

贅沢はしてないけどな〜

と、お悩みではありませんか?

 

「もう節約するところ、ないよ!」
しっかり切りつめているようで

当たり前だと気づかない、

 

そんなことを見つめ直して

少しでも夢の実現にお役に立てれば。

 

 

こんにちは、Toqueです!

最近、時間があったので家計を見直しました。

携帯代見直しでおおきな節約

生活費は毎月どれくらいかかる?

生活費には

固定費と変動費がありますが

どうしても、家賃などの固定費は

かかってしまうものです。

 

でも、通信費などは新しいプランや

契約期間などルールの改定などもありましたね。

japan.cnet.com

 

また、生活費は

リストアップして計算してみると

意外にかかっていることがわかります。

 

毎月かかる生活費例はこちら↓

家賃

電気

ガス

水道

食費

保険料

通信費、携帯、wifiなど

交通費

 

3お車お持ちの方は

自動車維持費などもかかりますね。

 

それから

交際費

被服費

医療費

雑費(Amazonプライムなど)

 

 

などなど、

月々は大したことないように感じますが

計算してみると、実はスゴい金額に💦

 

月の合計 X 12か月で見てみよう

たとえば、

通信費 でも、携帯4,000円x 12か月とすると

年間だと48,000円になりますね?

およそ5万円⁉️

プラス wifiとかもろもろ。

もし、たった月々300円でも安くなると

年間で3,600円変わることになります。

 

 

わたしの場合、自粛中だったので

最近とくに収入減のため

出費が❗️収入を上回っているっっ

完全に赤字💦

 

生活費は減らせる

毎月かかるのは仕方がないことで

携帯が無かったら。。。泣

大変ですよね〜💦

でも、今は格安スマホとか

自由化で電気やガスもいろいろ

選べるようになりましたね?

kakaku.com


すでにガス、電気は変更済みなので、

 

今回はとりあえず

格安スマホに変えてみることにしました❗️

機種にこだわりはないので、

希望の小さいサイズのものに。

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到着❗️でも、使えるか心配?

楽天UNLIMITに挑戦!

データが海外でも使えるプランということで

前から気になっていた楽天モバイルですが、

とにかくエリアが限られていて

さらにauのパートナーエリアでの使用量が2GBで

なかなか難しいと思っていたのです。

Lineモバイルが優勢かと思っていましたが、

直前で使用上限が5GBになっていることに気づいたのです。

 

通話無料アプリ「Rakuten LINK」

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ダウンロードで無料通話

楽天リンクというアプリを使って

電話をしないと通話無料が適用されないので

さっそくダウンロード。

 

恐る恐る、かけてみる。

思ったよりかんたん❗️

 

検索もサクサク、なかなか使いやすい!

 

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いつまで?300万名限定って

一年間は無料 月々0円!

楽天UNLIMITは

限定数内の契約で一年間無料です。

通話無料に5GB、海外でも2GB❗️

 

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楽天UNLIMIT グローバルデータ使用可能国一覧

楽天「グローバルデータ」で、

はてなブログ読んでみたいなあ〜

すごい!楽天さん、ありがとう❗️

 

端末代はかかりましたが

ちょうど前の0円携帯にガタがきていたので

いままでかかっていた月額が丸々、浮いてしまいました。

 

さらに今回

  • オンライン契約ポイント
  • 事務手数料ポイントバック
  • 番号かえるならNMP手数料不要

だったので、よかったです。

 

network.mobile.rakuten.co.jp

通信費などの見直しは大事

ということで、今回通信費は

3,000円 x 12か月 年間36,000円

が浮くことになりましたが、

端末代はかかるので差し引きでは16,000円

となりました。

 

また、

このプランにしたことで

もう一つの契約のデータ量が削減できそうなので

月々300円が減らせそうです!

 

固定費もやってみたい!

家賃も見直すなら更新前ですね!

契約更新っていつだったかな?

せっかくだから契約書類で確認してみましょう! 

hokench.com

 でも。

アメリカなどはデポジットと呼ばれる

敷金のみで借りられました。

礼金や更新料なんてないですよ〜

 

いろいろ見直して、行きたいな〜✈️

行きましょう!

 

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散策@アジア

 

学生さん応援❗️

読んでいただきありがとうございました! 

 

食材ゲット

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ちょっと早いかも⁉️フィリピンパイナップル130円

 

 

 

 

100円ちょい!サバ缶で満腹トースト

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船をおりて散歩 

 

「忙しいから」

「コンビニでいいや」と

大切な朝食が

ついつい後回しになっていませんか?

 

朝しっかり食べると

集中力もアップして

朝コンビニでお金を使うこともなくなります❗️

 

こんにちは、Toqueです。

今回はわたしの病みつきレシピを紹介します!

サバ缶で朝食

タンパク質も!栄養満点

先日も下記記事でお伝えしたのですが↓

 

to-que.hatenablog.com

 

サバ缶はほんとうにお助け食材です。

 

かんたんで栄養バランスもよく

しかも安くて

長期保存もきく

 

 

プロテイン、カルシウム

DHA,EPAもとれちゃう❗️

学生さんにも、ぴったりの食材ですよ♪

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HOKOさん データより↓

www.hko.co.jp

 

それでは、かんたん美味しい

サバ缶レシピをご紹介します。

 

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サバ缶トースト

 ●材料●

サバ水煮缶 1個の半分

玉ねぎ スライサーで3ー4切れ

マヨネーズ 好きなだけ

食パン 1枚

あれば パプリカ 2ー3切れ

 

190gのサバ缶なら半分で

1枚のトーストにいい量です。

 *味付きのサバ缶ではなくて「水煮缶」をつかってくださいね♪

 

缶から身を出してほぐし混ぜる

大体のサバ缶はかんたんに開けることが

できると思います。

中から半量を取り出してほぐしてください。

 

わたしはちょっとみずみずしいのが

すきなので汁も少々入れます♪

 

骨もありますが、ほろほろになっているので

気にならなければ一緒に食べてください。

Ca、カルシウムです♪

 

マヨネーズをお好きな量まぜ、

食パンに平らになるようのせます。

 

上にスライサーで薄切りした玉ねぎを

3-4切れのせます。

 

あれば、パプリカも

のせちゃいます。

 

焼くだけ

オーブントースター

または

魚焼きグリルで

 

少し焦げ目がつくくらい焼けば出来上がりです。

 

焼けてくると

美味しいにおいがしてきますので

すぐ分かりますよ♪

 

余ったサバ缶の汁はスープに

 

長野県で食べられているように

お味噌汁にしてもいいですが↓

www.hotpepper.jp

 

トーストに合う、かんたんスープ

水煮缶の水分をスープカップ

缶の内側をキレイにするように

取り出します。

をいれてレンジでチンすると

 

トーストにあう

かんたんスープになります。

朝から大満足の一食が完成❗️

 

サバ缶比較

ちなみに今回のサバ缶

近くの大型スーパーで

税込117円のものが二つあったので

比べてみました。

 

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税込¥117のサバ缶

開けてみるとちょっと違う⁉️

 

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中身の様子

水の濁り具合が違いますね?

そのまま食べてみたら

 濁りが少ない方(左)は

うま味が少なくてパサつきあり。

 

同じ価格でも違う

高めのサバ缶の方が

脂ののりがよくて、ふっくら肉厚

美味しいけど

 

普段使いならさっぱりめもおすすめ。

 

お手軽に使うなら、

同じ価格でも美味しい方を

使いたいですね〜

 

ほかにもいろいろあるので

またシェアしていきますね❗️

 

読んでいただきありがとうございました😊

 

ああ、またサバ缶トースト、食べたくなってきた❤️

 

#サバ缶

#節約レシピ

 

大学生にもおすすめ かんたん節約食材7選

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「最近自炊はじめた」

「節約しないと生活できない」

「ロスが多くて食費がかさむ」

など

おうち時間、自炊がメインになったことで

食費が家計の負担増💦という方も

多いのではないでしょうか?

 

こんにちは、Toqueです。

 

今回は

そんな食費を節約できるお助け食材

シェアしていきますね❗️

かんたん節約食材7選

1、安定の食材 たまご 

安売り以外で1パック10個で170円前後

一回にひとり分2個くらい30ー40円

完全栄養食とも言われ

しかもいろいろなアレンジができます❗️

冷蔵庫で一週間くらい保存できるのもいいですね。

 

アレンジいろいろ

ゆでたまごのほかに

 

レンジでチン♪炒りたまご

コツは少しマヨネーズと水を入れるコト。

時間も短めが◎

深めの耐熱ガラスで

ムクムク盛り上がったら

出してかき混ぜます。

 

玉ねぎやトマトを入れたり

チーズを入れてもおいしいですね❗️

スープと一緒にチンすれば

ポーチドエッグに❗️

薄切りにした大根や玉ねぎ

千切りキャベツ などは

一緒に火が通ります。

 

カットはスライサーがおすすめ

具もスライサーでカットすれば楽チン時短

ぶきっちょさんも、初心者さんもきれいに切れる!

100均にも売っているのでコスパもいい。

 

でも、長く使うキッチン雑貨だからという方は↓

 

www.amazon.co.jp

2、食べ応え満点 鶏胸肉

ほかのお肉よりも安定してリーズナブルな鶏胸肉。

安いお店では100g50円前後です。

まとめて調理して冷凍保存しておけば

いつでも使うことができます。

 

3、栄養バランス満点 サバ缶 

1缶100円から売っていて

1ー2年の常温保存期間

ストックしておけばいつでも使えます。

骨も柔らかくカルシウムも♪

 プロテインもかんたんに摂れるので

体育会系学生さんにもおすすめ!

サバ缶プロテインで筋肉も育てましょう!

 

to-que.hatenablog.com

 

4/5、季節で使い分け キャベツor 大根

季節でお値段が変わりますが

なんといっても可食部の多さ!

大根は葉っぱもおいしくいただけます♪

元気なものを選びましょう〜

 

食べ応えとアレンジの多さで

コスパはとてもいいです❗️

 

生で食べられるのはもちろん

煮ても焼いても炒めても。

 

6、常備菜 玉ねぎ 

1玉 30ー50円

季節を問わず安定した価格です。

新玉ねぎはみずみずしく甘いです❗️

火の通りも抜群です〜

生で食べる時は少し水にさらして。

 

7、疲れも取れる 豚こま肉

ビタミンDを多く含むため疲労回復に。

比較的お安く買えて使いやすいお肉ですね!

生姜焼きや豚汁、回鍋肉、

カレーにも火がすぐ通っていいですね〜

お得なBigサイズで購入して

小分け冷凍がオススメです❗️

 

ほかにも「こんなのいいよ」など

おすすめ、

あったら教えてくださいっ

 

みつけたらうれしい

ローカルなマーケットでお安く買える

レア野菜もあり♪

農家さんありがとうございます!

 

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59円のカブ@ローカルマーケット

 学生さん、応援しています‼️

お読みいただきありがとうございました!